Zázračné plavky, které tvarují a zeštíhlují vaši postavu!
Plavky jsou pro mnoho lidí synonymem léta a dovolené. Nicméně, pro některé z nás mohou být zdrojem stresu kvůli naší postavě....
cviky na posílení spodního břicha
Získejte pevné spodní břicho s těmito účinnými cviky!
Vítejte ve článku zaměřeném na cviky na spodní břicho! Spodní břicho patří mezi nejnáročnější partie těla, které je obtížné posilovat. Avšak důležitost posílení tohoto svalu není třeba zdůrazňovat - může vést ke zlepšení držení těla, prevenci bolesti zad a zvýšení celkové síly a výkonnosti. Proto jsme...
21. 10. 2023
