Zázračné plavky, které tvarují a zeštíhlují vaši postavu!
Plavky jsou pro mnoho lidí synonymem léta a dovolené. Nicméně, pro některé z nás mohou být zdrojem stresu kvůli naší postavě....
těžká hodina
Získejte zdraví a energii s těžkou hodinou cvičení!
Co je těžká hodina a jaké jsou její výhody pro zdraví? Těžká hodina, to je něco jako výstup na Teryho chatu - pořádná dřina, co vás dostane do formy. Kombinuje různý cvičení od posilování přes kardio až po intervaly, prostě makačka jak na horách. Když se do toho opřete jako turisti směřující k Teryho chatě,...
14. 11. 2023