Self-care, který není klišé
Slovo self-care mi trochu zevšednělo. Vybaví se pod ním pěnová koupel, svíčka a maska na obličej z reklamy. To všechno je fajn...
Zelenina v květináči i ve městě
Vlastní rajče utržené vyhřáté od slunce chutná tak, že si obchodní nikdy nekoupíte se stejným nadšením. A přitom k němu nepotřebujete zahradu, stačí balkon, prostorný květináč a trocha péče. Pěstování zeleniny ve městě je vděčnější, než si spousta lidí myslí, jen je dobré vědět, co se...
09. 02. 2026
Kytky na balkon podle světové strany
Nejčastější důvod, proč balkonové kytky hynou, není špatná péče ani smůla. Je to špatný výběr rostliny pro dané místo. Slunný jižní balkon a stinný severní jsou dva úplně jiné světy a rostlina, která miluje slunce, na severu strádá, zatímco stínomilka se na jihu spálí. Když vyberete podle světové...
07. 02. 2026
Bylinky na okně po celý rok
Čerstvá bazalka utržená pět minut před vařením chutná úplně jinak než ta zvadlá z obchodu v igelitu. A přitom na ni nepotřebujete zahradu, stačí okenní parapet a trocha péče. Vlastní bylinky na okně jsou jedna z nejvděčnějších věcí, které můžete doma pěstovat, protože jsou hned po ruce...
05. 02. 2026
Balkon jako oáza: jak na to
Balkon je často ten nejvíc nedoceněný kus bytu. Většinu roku slouží jako odkladiště na sušák, kolo a věci, co se nevešly do sklepa, a přitom z něj může být místo, kam se člověk těší, kde ráno pije kávu a večer si čte s nohama nahoře. Nepotřebujete k tomu velký prostor ani hromadu...
03. 02. 2026
Jak zvládat rodinné svátky bez stresu
Svátky mají být o pohodě, a přitom patří k nejstresovějším obdobím roku. Sejde se hromada práce, peněz, očekávání a rodinných vztahů na malém prostoru pár dní, a není divu, že to občas jiskří. Vánoce, Velikonoce, oslavy, cokoli, kde se sejde širší rodina, umí být radost i zkouška...
19. 12. 2025
Péče o stárnoucí rodiče
O péči o rodiče se skoro nemluví, dokud nepřijde. A ona přijde skoro vždycky, obvykle znenadání, po pádu, po diagnóze, po telefonátu, který převrátí týden naruby. Ze dne na den se z dcery stává pečující a s tou rolí přichází spousta otázek, na které nikdo dopředu nemá odpovědi. Píšu...
17. 12. 2025
Osamělost a jak z ní ven
Osamělost si často pleteme se samotou, přitom to není totéž. Samota je stav, kdy jste sama, a spoustě lidí dělá dobře. Osamělost je pocit, že vám chybí blízkost, a ten se dostaví i uprostřed rodiny nebo v plné kanceláři. Právě proto je zákeřná: nepotřebuje prázdný byt, stačí jí prázdné místo...
15. 12. 2025
Hranice s rodiči v dospělosti
Hranice se snáz nastavují cizím lidem než vlastním rodičům. U rodičů se pojí s pocitem viny, s celoživotními vzorci a s tím, že to jsou lidé, kterým hodně dlužíme. Právě proto je tolik dospělých žen ve vztahu s rodiči pořád tak trochu v roli dítěte, i když mají vlastní rodinu...
13. 12. 2025
Vztahy s tchýní a širší rodinou
Partnera si vybíráme, jeho rodinu k němu dostaneme v balíčku. To je asi nejpřesnější věta o vztazích se širší rodinou, jakou znám. S tchýní, tchánem, švagrovými a příbuznými, které bychom si za kamarády nevybraly, najednou trávíme svátky, dovolené a nedělní obědy. A ne vždycky to...
11. 12. 2025
Když se přátelství rozpadá
O konci lásky se mluví pořád. O konci přátelství skoro vůbec, jako by kamarádství buď trvalo věčně, nebo se nic nestalo. Přitom rozpad blízkého přátelství umí bolet stejně jako rozchod a o to hůř, že pro něj nemáme žádný rituál ani slovník. Nikdo vám neřekne „to bude dobrý“, protože...
09. 12. 2025